MENOPAUSA IN MOVIMENTO- Incontro aperto - 29 Novembre 2025 - ore 10:00

MENOPAUSA IN MOVIMENTO

✨La menopausa è un passaggio naturale nella vita di ogni donna, ma spesso rimane accompagnato da dubbi, cambiamenti fisici e un senso di solitudine. Questo evento nasce per offrire uno spazio sicuro e informato dove conoscere, capire e vivere con maggiore consapevolezza questa fase.

❓Cosa accade nel corpo durante la menopausa? Dalle trasformazioni ormonali agli effetti su energia, umore e sessualità; una piccola introduzione a questa fase per poi passare al clou dell'incontro, con un approfondimento sulla salute pelvica, un aspetto fondamentale ma troppo spesso trascurato.

La seconda parte sarà suddivisa in due focus complementari:

🏄 Attività fisica e benessere del pavimento pelvico

Guidate da Costanza Umbri e Elisa Francone, un’osteopata e da una chinesiologa (e molte altre cose!), le partecipanti scopriranno come il movimento possa migliorare la funzionalità pelvica, ridurre i disturbi più comuni della menopausa e sostenere il corpo in questa fase di cambiamento. Verranno fornite indicazioni pratiche su esercizi, postura e consapevolezza corporea.

🫦 Piacere, intimità e riscoperta del corpo

La Clit, con le sue competenze incentrate su benessere sessuale e sex toys,  accompagnerà le partecipanti in un dialogo aperto e accessibile sulla sessualità in menopausa: come cambia, quali difficoltà possono emergere e in che modo il piacere può rimanere (o tornare a essere) parte integrante della vita. Sarà uno spazio dedicato alla riscoperta, senza tabù, con consigli pratici e strumenti pensati per il benessere femminile.

📅 29 novembre, ore 10.00
📍 Wave Lab, Viale Europa 115, Firenze
🎟️ Ingresso libero con registrazione al link sopra